Tamera Mowry-Housley: 5 dicas de mãe

Para a estrela gêmea Tamera Mowry-Housley, seus filhos Ariah e Aden são seu orgulho e alegria. Embora ela ainda seja uma mãe ocupada que trabalha, a atriz de "Irmã ao Quadrado" diz que seu filho e filha a ensinaram muito durante seu curto tempo na Terra, incluindo como ser mais paciente.

"A maternidade me ensinou paciência, não apenas com meus filhos, mas comigo mesma. Há momentos em que seus filhos podem estar passando por um marco e você começa a se preocupar, mas eventualmente, eles superam isso", diz Tamera Mowry-Housley. "Todo mundo tem sua própria jornada, seu próprio tempo. Temos que permitir que nós mesmos sejamos pacientes conosco. Se você tem um objetivo, se está aprendendo algo novo, seja gentil consigo mesmo durante o processo. Nunca me vi como uma controladora, mas eu achava que se fizesse A + B, sempre teria o resultado C, e isso não é o caso. Você pode obter o mesmo resultado fazendo coisas diferentes, então procure por diferentes abordagens. Não precisa sempre ser da maneira tradicional, ou quando é "suposto" ser."

Recentemente, a atriz se juntou à belVita para empoderar as mães a tirarem um tempo muito necessário para si mesmas, mesmo nos pequenos momentos entre uma lista aparentemente interminável de tarefas. Conversamos com ela para aprender alguns de seus "momtras" favoritos que a ajudam em sua vida ocupada.

"O que eu amo absolutamente em colaborar com a belVita é poder compartilhar esses 'momtras' que me ajudaram ao longo da minha vida", ela compartilha com a EBONY. "Acredito que temos uma irmandade de mães e uma aldeia, e é importante compartilharmos nossas experiências e as coisas que nos ajudam a prosperar ao longo de nossas vidas."

Abaixo, Tamera Mowry-Housley compartilha 5 momtras para todas as mães ocupadas:

É muito importante tirar um momento para si mesma - não apenas no Dia das Mães, mas todos os dias. Para mim, gosto de ter meu tempo sozinha pela manhã depois de enviar todos, meu marido vai trabalhar e as crianças vão para a escola, e eu tomo uma xícara de café com meu biscoito belVita favorito e saboreio o silêncio por um momento. Meu tempo sozinha me ajuda a limpar a mente e começar o dia da maneira certa. Nunca é tarde demais para recomeçar seu dia, da maneira certa. Um pouco de bondade vai longe. Você nunca sabe o que outra mãe ou cuidadora está passando naquele dia. Um sorriso ou elogio, a menor ação, pode mudar o curso do dia de alguém. Cuidar de si mesmo é cuidar dos outros. Quando você está reposto e se sente bem, você será uma melhor esposa, irmã, mãe, apenas uma pessoa melhor em geral. Como mulheres, estamos tão focadas em cuidar dos outros e amá-los. Mas é tão importante tratar a si mesma como você trataria alguém que ama. Você vale a pena!